Meditación
Vitalidad &
Paz Mental
Entra a un espacio interno de vacío donde el estrés desaparece ¡y despierta el amor!
2 Poderosas Meditaciones,
¡Sólo 30 minutos al día!
durante 10 días,
¡Para vivir una profunda transformación!
Utilizaremos el poder del Mantra para dirigir nuestra fuerza vital y ordenar nuestra mente. Te entregará vitalidad y un estado de paz mental, expansión y apertura del corazón.
Esta increible meditacion es para ti si...
- Vives en estrés, ansiedad o depresión.
- Te sientes con falta de energía.
- Sientes enojo, pereza, tristeza, soledad o frustración.
- Incapacidad de expresar lo que sientes y piensas.
- Tienes muchas ideas e incapacidad de llevarlas a la acción.
- Si dudas de ti, de otros o del mundo.
- Falta de autoestima.
- Falta de valorización y amor propio.
- El miedo te controla.
- Te cuesta poner limites sanos.
- La mente te lleva siempre al pasado o al futuro y no sabes cómo estar en el presente.
- Si tienes problemas y no has encontrado una solución efectiva que genere una verdadera transformación.
- Quieres lograr una comunicación mas afectiva y amorosa
- Quieres sentir tu mente clara.
- Tener energía y vigor físico.
- Quieres limpiar tu subconsciente para dejar ir antiguas heridas emocionales.
- Eres apasionado del yoga, las terapias holísticas o buscas de herramientas especiales con un poder transformador.
BENEFICIOS
✔ Bienestar físico, fortalecimiento del sistema inmune y equilibrio hormonal.
✔ Incremento de la energía, vitalidad al activar la Fuerza Vital en ti.
✔ Balance emocional.
✔ Claridad mental al desbloquear patrones mentales limitantes e inconscientes.
✔ Mejora de la memoria y prevención del Alzheimer.
✔ Despertará una nueva percepción conectándote con tu Verdadera Identidad.
✔ Te ayudará a realizar cambios positivos en tus hábitos y comportamientos.
✔ Despertará el amor incondicional que no juzga, critica ni exige.
✔ Encontrarás propósito y te ayuda a encontrarte con tu Alma, tu verdadera identidad.
✔ Eleva tu vibración, despierta tu intuición y tu ser interior.
✔ Crecimiento personal, autoestima y amor propio.
✔ Despertará tu sabiduría interior que te guiará hacia la transformación que buscas.
✔ Expande tu consciencia a la Unidad con Dios.
✔ La ilusión se transforma en La Verdad.
INSCRIBETE AHORA Y ACCEDE A:
- 2 Videos de poderosas y transformadoras meditaciones
- 1 Video de calentamiento de yoga.
- Los videos serán tuyos, podrás utilizarlos para siempre.
- Apoyo constante de Navkiran & Satya.
- Ser parte en crear una comunidad basada en el compromiso, apoyo y amor.
Modalidad
- Durante los primeros 5 días realizaremos la MEDITACION PAVAN GURU para incrementar la Fuerza Vital.
- La recomendación es hacerla todos los días a las 6:30 AM hora Costa Rica, junto con el grupo o en otro horario que te acomode todos los días en la mañana.
- Los siguientes 5 días realizaremos la MEDITACION KIRTAN KRIYA para limpiar el subconsciente.
- La recomendación es hacerla todos los días a las 6:30 PM hora Costa Rica, junto con el grupo o en otro horario que te acomode todos los días en la noche.
- Te recomendamos siempre realizar la practica de calentamiento de Yoga Kundalini ante de cada meditación.
UTILIZAREMOS LA ANCESTRAL TECNOLOGIA DE KUNDALINI YOGA
¡Para activar el PRANA y limpiar el subconsciente!
ACERCA DE LA MEDITACION “PAVAN GURU”
“El Praana es la cosa más poderosa y creativa que Dios haya creado, porque del praana surge la vida. El alma vibra. El alma respira. El praana viene siempre y cuando el alma esté allí.”
La respiración es el vehículo (pavan) del praana. Para reverenciar a la respiración, Guru dijo: “Pavan Guru” El guía, el maestro que tiene el derecho de darte todo lo que necesitas en este planeta, es la respiración. La respiración es tu guía, tu sabiduría, tu conocimiento. La respiración viene de Par Paraa (más allá del más allá). Tu vida y su existencia se basan en la respiración de la vida. Crea una amistad con ella y respira conscientemente, mecánicamente.
Pavan significa portador del praana. Es lo que hace re-vibrar y lo que reconstituye tus células…Nuestra vida está basada en el pavan, el portador del prana, el Praan Shakti (poder vital). Lo llamamos Para Shakti (poder más allá del poder). Esto es Pavan Guru.
“Cuando te falta sabiduría, respira” - Guru Nanak
ACERCA DE MEDITACION “KIRTAN KRIYA”
Kirtan Kriya, la meditación joya que limpia el subconsciente y que puede cambiarte la vida
¿Sabías que practicarla puede mejorar tu memoria y tu equilibrio hormonal y emocional? Te contamos todos los beneficios de la meditación Kirtan Kriya.
Dentro de las muchas meditaciones que existen, hay unas pocas que son las llamadas joyas, tesoros mántricos que esconden infinidad de beneficios para el cuerpo y el alma. Una de las más famosas es Kirtan Kriya.
Kirtan Kriya es una meditación mántrica que forma parte de los cientos de meditaciones de Kundalini Yoga. Una práctica ancestral casi medicinal que beneficia al cuerpo, la mente y el espíritu.
Algunos estudios han llegado a la conclusión de que la meditación Kirtan Kriya tiene unos efectos en el cerebro sorprendentes. Uno de estos estudios es el de la Alzheimer’s Research & Prevention Fundation (ARPF) en EEE (Tucson). “Durante casi 30 años la Fundación para la Investigación y la Prevención del Alzheimer ha defendido el enfoque holístico de la prevención del Alzheimer. Nuestra innovadora investigación sobre la meditación Kirtan Kriya ha mostrado impresionantes resultados que maximizan la salud del cerebro”.
El estudio de la ARPF arroja multitud de beneficios derivados de la práctica de la meditación Kirtan Kriya (KK) durante 12 minutos al día. Algunos de ellos son: incremento de la energía, regulación de la inflamación, aumento del flujo sanguíneo cerebral, alargamiento de los telomeros (algo que se asocia con una mayor longevidad), fortalecimiento del sistema inmune, incremento de volumen de materia gris, menor estrés, mejora de la memoria, el sueño o menor ansiedad y depresión en las personas que practican KK. Increíble, ¿verdad?
Preparándonos para la meditacion
3 días antes del inicio de la meditación te recomendamos lo siguiente:
✔ Realizar una dieta de alimentos crudos, tendencia a verduras y frutas y/o ayuno intermitente.
✔ Aumentar la cantidad de agua pura a tomar y bendícela.
✔ Abstenerte de cafeína, alcohol, estimulantes y actividad sexual.
¿Qué necesitas tener para la practica?
✔ Es clave que tengas buen audio, ya sea un buen parlante o buenos audífonos, inalámbricos de preferencia.
✔ Te invitamos a preparar un espacio para realizar Yoga y Meditación tranquilo y con privacidad.
✔ Ten un altar y/o una vela encendida y dale una intención.
✔ Si puedes vístete de color blanco y con fibras naturales.
✔ Usa un mat de Yoga, toalla u otro y un cojín para meditar.
✔ Ten una botella con agua.
✔ Realiza las practicas con el estómago vacío o comer bien ligeros 2 0 3 horas antes.
✔ ¡Y practica con el corazón y mente abierta!
Creando Comunidad
Hoy en día estamos a nivel mundial en crisis, el amor por la vida y por los unos a los otros se ha perdido. Esta es una oportunidad para nosotros cambiar y ser el cambio que queremos ver en el mundo.
¡Creemos juntos una comunidad basada en compromiso, apoyo y amor incondicional!.
Iara, México
“Siento una energía maravillosa que cubre mi cuerpo al hacer el desafío y me da muchísima paz. Mi familia en estos días se ha sorprendido con cómo estoy cambiando. Estos días puedo observar lo que pasa sin que mis emociones se involucren. Me llena una sensación de que todo está bien (que antes no tenia)."
Gabriela, Argentina
"He comenzado a recordar algo que sentía de niña... la alegría de sólo SER. Sin motivos. Que bello todo esto. Gracias Satya y Navkiran por todo lo que hacen para ayudarnos en este camino. Sat Nam"
Danisa, Chile
“Infinito amor para todos y gratitud por estar aquí unidos en este camino tan hermoso de conexión... la energía que siento es mas fuerte cada día. Hoy quedé en éxtasis amoroso y sostenida por el universo.Gracias por este espacio luminoso y de conexión infinita.”
Navkiran & Satya
fundadores de School Of Love
Escuela International de Expansión de Consciencia y Despertar Espiritual
