Clases Kundalini Yoga Online
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"Un viaje hacia nuestra
Verdadera Identidad"
Profundicemos en el conocimiento y poder de la antigua tecnología sagrada del Kundalini Yoga para conquistar el estado de Yoga, despertando nuestra Energía Kundalini Shakti, la Energía Espiritual.
La práctica será guiada a través de asanas, pranayamas, mantras y dristis para experimentar un sentido más profundo de nuestra Verdadera Identidad o Sat Nam.
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Mensualidad Yoga Online
USD $34
INCLUYE:
4 Clases de Kundalini Yoga
+ 1 Meditación de Regalo
+ 1 Master Class Gratis
+ 40% Descuento en DIVINE TOUCH / Información
Modalidad
✔ Los días Lunes se entregan los links para las clases.
✔ Las clases son grabadas, podrás practicarlas a la hora que te acomode.
✔ Cada clase tiene una duración de 1 semana.
✔ Recomendamos practicarlas 2 o 3 veces mínimo en una semana.
✔ Al registrarte podrás participar en un Grupo de WhatsApp donde obtendrás apoyo en tu práctica! Y por donde compartiremos los links de las clases de Yoga.
Descubre los Beneficios de Practicar Kundalini Yoga!
¡Recupera tu salud integral!
En la actualidad, la práctica del yoga se ha popularizado entre las nuevas generaciones gracias a sus múltiples beneficios físicos, mentales y espirituales, además de la comodidad de poder practicarlo en casa.
Kundalini Yoga te enseña a tener control consciente de las energías mentales, físicas y nerviosas del cuerpo con la idea de aprovecharlas al máximo. Se trata de una técnica milenaria que también se le conoce como el Yoga de la Conciencia, y es considerado uno de los estilos más poderosos: 12 años de práctica de Hatha Yoga equivalen a 1 año de práctica de Kundalini Yoga.
Kundalini te ayudará a controlar tu respiración y focalizar tu pensamiento, mientras que las posturas sirven para equilibrar el sistema glandular y fortalecer el sistema nervioso.
Además:
✔ Los músculos se fortalecen, y la atrofia muscular producto de la vida sedentaria se elimina.
✔ La meditación y la respiración guiada durante una sesión de Kundalini tienen un papel fundamental para aprender a controlar tus niveles de estrés.
✔ Sus ejercicios dan un masaje interno a los tejidos y órganos, incrementando la circulación de la linfa y otros fluidos del cuerpo.
✔ Gracias a las diferentes técnicas de respiración empleadas, se aumenta la capacidad pulmonar.
✔ Rejuvenece los músculos y tejidos, además de fortalecer nuestro sistema nervioso e inmune.
✔ A través del Kundalini Yoga podrás alcanzar un estado interior de mayor bienestar y tranquilidad, aspecto que la vida acelerada de las grandes ciudades, la tecnología y el trabajo han desgastado bastante
Estudios científicos confirman los beneficios de practicar Kundalini Yoga.
La Practica
Este tipo de yoga involucra muchos elementos en su práctica, haciendo de esta disciplina una de las más completas dentro de la tradición holística.
Estos son los elementos básicos del Kundalini Yoga:
– Posturas corporales: conocidas como asanas.
– Respiraciones especiales: Pranayamas.
– Posturas con las manos: Mudras.
– Cerraduras del cuerpo: Bhandas.
– Cantos y entonaciones: Mantras o Mantra Yoga.
– Meditación profunda a través de ritmos: Laya Yoga.
– Práctica de la devoción: Bhakti Yoga.
– Meditación: Raja Yoga.
– Corriente del sonido: Naad Yoga.
Consideraciones Basicas
– Infórmanos si estás embarazada, ya que hay posturas y ejercicios de respiración que es mejor no realizar.
– Si te has lesionado o te estás recuperando de una lesión, ten paciencia, no fuerces nunca las posturas.
– Si tienes la presión sanguínea alta, consulta a tu médico.
Mensualidad Yoga Online
USD $34
INCLUYE:
4 Clases de Kundalini Yoga
+ 1 Meditación de Regalo
+ 1 Master Class Gratis
+ 40% Descuento en DIVINE TOUCH / Información
“He participado en las clases de Yoga Kundalini y en los Desafíos de Meditación y siempre termino sintiéndome animada, inspirada y conectada. Ha sido una gran bendición y alegría conocerlos y presenciarlos encarnando y viviendo plenamente lo que enseñan. Recomiendo enormemente las clases con Navkiran y Satya.”
Morgan
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